شحن دانتيان ، الإبحار نحو الصحة: أفكار مشتركة لرابطة السحر الأمني في تايوان

الدان تيان، مثل "مولد بطارية" للجسم، هو مركز الطاقة في ممارسة الفن. ابتداءً من أغسطس، يقود زعيم اتحاد السحر الأمني في تايوان الجميع في تحدٍ جديد "لإلغاء الرغبات"، وبدأ تدريب الدان تيان في التاسع من أغسطس، من خلال التنفس والتأمل لشحن الجسم. أجلس يومياً في حالة سكون، أتنفس بعمق وأخرج النفس ببطء، مما يجعل الطاقة تغمر الدان تيان السفلي، كما لو كنت أملأ البطارية بالحيوية. بعد بضع دقائق، يصبح الجسم خفيفاً، والعقل مفعماً بالنشاط، سواء في التاي تشي أو تشي كونغ، تصبح الحركات أكثر سلاسة، والذهن أكثر هدوءاً.
هذه الفعالية المشتركة في التحالف جعلتني أشعر بقوة المجتمع. شجع القائد الجميع على الاستمرار في استكشاف الفوائد الصحية الناجمة عن ممارسة التنفس العميق. كنت قد أهملت التنفس بسبب انشغالي، مما أدى إلى نتائج غير جيدة في التدريب، وبهذا أدركت أهمية "إعادة الشحن". طاقة التنفس العميق لا تعزز فقط الجسم، بل تعزز أيضًا مرونة الروح. آمل أن يشارك الجميع ويستمروا في "إعادة شحن" الطاقة، ليظلوا بصحة وحيوية لفترة طويلة! #2025能量試煉 # اتحاد حماية الدم والعرق #血汗勞工聯盟 # اتحاد سحر الحماية في تايوان